O stress é um fenómeno que se encontra relacionado com todas
as atividades humanas, manifesta-se com o nascimento de cada indivíduo, está
presente na aprendizagem, nos relacionamentos, na luta pela sobrevivência, na
doença e também na atividade profissional.
Habitualmente tendemos a pensar que os técnicos de saúde se
destinam a cuidar das doenças dos outros. E muitas vezes nos esquecemos que
também eles próprios podem ser afetados por problemas de saúde, alguns dos
quais mediados pelo stress. Neste sentido, o stress é uma realidade mais ou
menos constante junto dos profissionais de saúde.
O stress pode provir, em grande medida, da atenção e dos
cuidados que os técnicos de saúde têm de prestar continuadamente aos doentes,
seguidos de conflitos de equipa ou sobrecarga de trabalho, insegurança, falta
de autonomia e conflitos de autoridade.
A investigação refere que há um certo número de fatores que
podem induzir níveis elevados de stress. Vêm a ser: a exposição continuada a
doentes com uma patologia física e emocional e com um desenlace fatal; conflitos
com familiares dos próprios, colegas de trabalho, supervisores e pessoas de
outros departamentos ou profissões. Quando a exposição ao stress se torna
prolongada e é sentida como particularmente intensa pode dar origem a conflitos
de papéis, ambiguidade, diminuição da autoestima e burnout.
O stress é uma realidade inegável no quotidiano dos profissionais
de saúde. Apesar do conhecimento generalizado do impacto negativo do stress no
indivíduo e organizações, não existe por parte de estas um esforço no sentido
de perceber o que causa stress e as formas de reduzir esses efeitos reais ou
potenciais. Por isso, torna-se importante sugerir formas de intervenção na
gestão emocional desta classe profissional, isto é, a operacionalização e
implementação de estratégias eficazes de prevenção e combate ao stress.
Neste sentido, a intervenção psicoterapêutica neste contexto
tem como objetivos:
- Sinalizar e clarificar fontes de stress;
- Definir e implementar a estratégia pessoal de gestão de
stress;
- Proporcionar estratégias práticas de autogestão de stress;
- Ajudar o outro a mobilizar e construir ferramentas de
gestão de stress.
CUIDE TAMBÉM DE SI!
Tânia da Cunha
Psicóloga
Clínica/PsicoterapeutaTlm: 96 756 44 20
E-mail: tania_cunha_@hotmail.com