Algumas crianças aprendem a "esconder" os medos, para não
desagradar aos pais, estes tendencialmente “desperdiçam muita energia
explicando e desconsiderando” os medos das crianças. É importante
falar dos medos e todos eles devem ser reconhecidos, aceites e respeitados.
Nem sempre a criança consegue assinalar
aquilo que lhe provoca medo. Podem ser temidas situações específicas ou medos
vagos e indiferenciados. Por vezes, um medo específico desaparece e surge outro
a ocupar o seu lugar. Os medos podem resultar de uma variedade de situações
traumáticas, bem como de uma sensação de fraqueza, impotência ou desproteção.
A criança pode apresentar medo do futuro, do crescimento
(comum quando os pais colocam grande ênfase no futuro transmitindo preocupação
e ansiedade). Apesar de muitos medos serem baseados na fantasia, são ainda
assim sentimentos reais de medo. Só quando olha os medos abertamente é que a
criança pode arranjar força para enfrentar o mundo.
Os medos de algumas crianças transformam-se em fobias:
crescem e chegam a assumir proporções tais que os esforços para evitar as
coisas temidas interferem nas suas próprias vidas.
Deixo-lhe algumas ideias de intervenção daquele que é o
trabalho do medo em psicoterapia:
- Contactar
com sentimentos não expressos relacionados com o medo específico é o
primeiro passo da terapia; muitas vezes, a "libertação" de sentimentos e
pensamentos ocultos promove a diminuição gradual do medo inicial;
- É
fundamental trabalhar com o medo “identificado”;
- Podemos
pedir à criança para desenhar o seu medo, a situação ou aquilo de que tem
medo;
- Com
a caixa de areia encenar a situação que provoca o medo, utilizando peças
de jogo ou bonecos;
- Solicitar
que dramatize as situações temidas e dos seus vários elementos;
- Criação
de histórias em banda desenhada;
- Exercícios
de relaxamento seguidos de fantasia dirigida;
- Em
todos os trabalhos é importante o terapeuta estar atento às manifestações
corporais: mudanças de voz, alteração do ritmo respiratório, atividade
corporal.
(Psicóloga
Clínica/Psicoterapeuta)
Tlm: 96 756 44 20
E-mail:
tania_cunha_@hotmail.com
