Sabia que, o coração é um dos órgãos mais afetados quando
vivemos durante muito tempo em situações que causam stress.
Como é amplamente conhecido a Doença Cardiovascular é uma
doença relacionada com: factores de risco não modificáveis, como
hereditariedade, idade e sexo; factores de risco convencionais modificáveis
(como hipertensão arterial, tabagismo, diabetes, obesidade, vida sedentária);
e determinados aspetos de ambiente social.
Os pensamentos e as emoções estão ligados ao físico e esta
relação influencia a nossa saúde. Quando imaginamos que não vamos ser capazes
de controlar determinada situação, com a qual somos confrontados, isto é, quando
sentimos incapacidade de resolver alguma coisa, ficamos em estado de stress.
Não se esqueça que o sistema cardiovascular é um dos mais
afectados na resposta biológica ao stress. Cuide do seu coração!
Tânia da Cunha
Psicóloga Clínica/Psicoterapeuta
Tlm: 96 756 44 20
