A nossa reação ao desemprego tem tudo a ver com a maneira
como estamos envolvidos no processo da perda de emprego. Os principais
problemas do desemprego apresentam-se normalmente em “triplicado”: o impacto
financeiro; um golpe profundo na autoestima; e uma falta de ideias para
preencher a grande quantidade de tempo disponível.
É curioso constatar que muitas pessoas superam as recessões,
que são alturas de maior desemprego, emocional e financeiramente “intactas”,
muito embora tenham sido sujeitas aos mesmos acontecimentos e pressões que
todas as outras pessoas. Nesta linha de raciocínio, deixamos-vos algumas
sugestões que poderão ser úteis face a uma situação de desemprego:
o
Comece
por encarar o desemprego como o início de uma outra estrada, uma oportunidade
de mudar de rumo.
o
Dedique
algum tempo para fazer um plano diário e semanal. Estruture o seu dia e evite
pairar sem rumo de atividade em atividade. Não desanime quando as coisas não
correrem de acordo com o que planeou, tente ser flexível.
o
Torne-se
mestre na arte da reinvenção - quando pensar acerca de novas opções e
oportunidades, pense com lógica. Faça uma lista de todas as suas capacidades
que podem ser passíveis de serem transferidas para os novos desafios no mercado
de trabalho.
o
Elabore
um currículo o mais depressa possível, ou, se for oferecer os seus serviços,
conceba uma brochura de marketing.
o
Reconheça
o poder da linguagem e descreva-se de maneira mais positiva, como por exemplo:
“estou à procura de oportunidades” e não “Estou desempregado”. Fale de forma
positiva com as outras pessoas sobre as suas atividades. Evite “lamentar-se”
sobre o facto de estar desempregado, falando em vez disso de oportunidades e
procure novas ideias sobre novos caminhos a seguir.
o
Se
for caso disso, aproveite a oportunidade para reciclar os seus conhecimentos.
Este pode ser o momento para aprender e/ou aperfeiçoar os seus conhecimentos em
algumas áreas de interesse.
Em jeito de conclusão, a maneira como
vê a “perda” é importante. Se perdeu o emprego, é evidente que isso é “grave”,
mas pode considerar esse facto como uma oportunidade de criar uma nova vida.